第1章
倡导“私寡欲见素抱朴”，老子认为们应过度追求物质享受，减欲望贪，回归到质朴纯真状态。
就像庄子，拒绝楚国官禄，选择逍遥于之，舍弃世俗功名利禄，追求精神自由与超脱。
种与断舍“断”绝过度欲望，盲目追求物质观相契。
儒也类似观点，孔子调“君子无求饱，居无求，敏于事而慎于言”，鼓励们过分注物质活逸，把精力放德修养业步。
颜回“箪，瓢，陋巷，堪其忧，回也改其”，舍弃物质富，专注于对追求，现对精神世界，也断舍精神层面种表达。
本文化断舍本，断舍成为种流活哲。
本传统建筑活方式就蕴含着断舍智慧。
式宅注简洁、自然，空布局理，具物品摆放序。
们限空里活，懂得只保留必物品，舍弃余，以保持活环境洁宁。
本茶文化也现断舍精神。
茶讲究“、敬、清、寂”，茶仪式，茶具选择摆放都分精简，参与者专注于品茶过程，排除界干扰杂，舍弃浮躁，达到种平纯净。
断舍理论基础理基础从理角度，断舍助于减们理负担。
过物品占据们空理空，让们产种混压抑。
当们断舍，清理掉需物品，种释放松。
同，拥过物品能导致们产选择困难，众物品难以决策，从而增加焦虑。
通过断舍，减物品数量，能够让们更加清晰认识自己需求，提决策效率，增自信。
此，断舍还与自认自成。
们所拥物品往往反映们过经历、价值观份认同。
通过审舍弃些物品，们以审自己